12月18日，为有效缓解大学生期末复习压力，提升心理素质，社发纵横社工站在北区一站式多功能厅精心策划并开展了“定格美好，重塑轻松”——大学生期末解压相框黏土制作心理团辅活动。本次活动旨在通过创意手工的方式，帮助大学生在紧张的期末阶段找到释放压力的途径，增强自我觉察与心理韧性。

活动伊始，团辅师首先向同学们介绍了期末压力普遍存在的现象，并巧妙地将黏土相框制作作为情绪释放的出口，强调了专注创作过程对身心放松的重要性。活动特别设置了“解手环”破冰环节，通过团队成员间的相互协作、沟通与倾听，有效打破了彼此间的陌生感。随着舒缓的音乐响起，团辅师引导学生们闭眼深呼吸，将注意力集中在当下的活动中，为接下来的创作蓄能。

在团辅师的指导下，同学们纷纷动手制作起自己的黏土相框，从初步搭建创作框架到构思画面，每个人都沉浸在创作的乐趣中。有的同学围绕“期末解压”的主题，具象地呈现了梦想中的度假地；有的同学则通过抽象的线条表达压力释放的瞬间，或是用色彩漩涡展现情绪的波动。最后，团辅师对本次活动进行了总结，强调了黏土创作将无形压力转化为有形艺术的过程，是情绪转化的智慧体现，鼓励同学们带着放松与自我关怀的心态迎接期末挑战，以更加从容的姿态面对未来的学习和生活。

本次社发纵横社工站期末心理解压团辅活动的圆满举办，有效舒缓了同学们在备考期间的紧张与焦虑情绪，助力大家以从容之姿直面期末挑战。据悉，社会发展学院始终将学生心理健康教育置于重要地位，积极探索多元路径，充分挖掘朋辈互助力量，让大家寻得温暖、坚实的心理依靠，轻装上阵，自信迎考。